Corrida de Rua - Perdendo a Banha

Sempre fui preguiçoso para fazer esportes. Nas aulas de educação física sempre dava um jeito de não fazer nada. Fui crescendo sem praticar exercícios e com a idade e má alimentação vieram os problemas de sangue. Colesterol, triglicerídeos e glicose nas alturas.

Por indicação da nutricionista e endocrinologista, comecei a ter uma alimentação melhor e praticar alguma atividade.

Comecei a fazer caminhadas e com o passar do tempo as corridas. Participei de uma corrida de rua no Aterro do Flamengo e me apaixonei - o Circuito das Estações. Agora fiquei viciado, me inscrevo em praticamente todas as corridas de rua do Rio de Janeiro. Por enquanto só faço corridas de 5km e 10km. Minha meta é melhor o tempo e no ano que vem fazer uma meia maratona.

Receber a medalha no final da prova é muito bom!!!

Perdendo a Banha

Oi pessoal, estou de volta com o blog!
Desde que comecei a escrever no blog, já engordei, perdi muito peso e engordei novamente.

Agora estou com foco total. Já eliminei 12kg de banha! Faltam agora só 5kg, mas está dificílimo.

Não posso desanimar.

Olha a evolução!!!