quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Artigo sobre a Chia.

Confira o artigo que o nutricionista José Aroldo Filho encaminhou para o blog.


Chia in natura

Ao deixar de molho na água a chia fica com essa textura. 

Postado por às

2 comentários:

  1. Carla10 de janeiro de 2013 às 06:30

    Uma dica de uso: para quem gosta de substituir refeição por shake, basta colocar 1 colher (de sopa) de chia no shake pronto e está garantida a saciedade por muito tempo! (esta foi o Caio que experimentou e disse que faz muita diferença!)

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  2. Perdendo a Banha10 de janeiro de 2013 às 08:17

    Oi Carla eu estou colocando 2 colheres no suco da tarde.

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