Dica da Carla para o Perdendo a Banha.

Esse foi uma dica que a Carla enviou para o email perdendobanha@gmail.com. Ela leu numa revista que esse suco dá uma boa saciedade. A pessoa que escreveu o artigo, assim como Carla, sente mais fome a noite e tomar esse suco por volta das 19h reduz a vontade de comer.

Segue a receita:

300 ml de água de coco

2 morangos

1/2 maçã

1 fatia grossa de mamão

A Carla fez uma adaptação já que faz o suco para o marido também.

400 ml de água de coco

4 morangos

1 maça

1 fatia de mamão

1 colher de sopa de semente de chia (mistura ao suco pronto)

Vamos provar!!!